Opublikowano: 31 sierpnia 2026
Aktywna Szkoła
Aktywne szkoły Multisport to projekt dla młodzieży 12–19 lat, stworzony w odpowiedzi na pogarszającą się kondycję psychofizyczną. W ramach lekcji wychowania fizycznego wykwalifikowani trenerzy oraz instruktorzy prowadzą bezpłatne, nowoczesne zajęcia sportowe dla dzieci i młodzieży w wieku 12-19 lat w sieci klubów fitness Benefit Systems S.A.
Przykładowe moduły zajęć sportowych (uzależnione od możliwości danego klubu fitness):
– zajęcia fitness,
– zajęcia taneczne,
– treningi typu body&mind (joga, zdrowy kręgosłup, pilates),
– zajęcia rozwijające koordynację wzrokowo-ruchową,
– trening funkcjonalny,
– ćwiczenia na rowerkach stacjonarnych,
– treningi z wykorzystaniem gum oporowych,
– zajęcia typu cross.
Projekt współfinansowany ze środków Ministerstwa Sportu i Turystyki.
Dokumenty do pobrania

